영양제 가이드

제품을 유형으로 나눠 비교한 글 23개입니다. 성분 자체의 표기 기준은 성분 사전에 따로 두고, 이쪽은 그 기준으로 제품군을 늘어놓습니다.

글의 종류가 세 가지로 나뉩니다

추천 비교 — 하나의 성분, 여러 유형
같은 성분의 제품을 유형으로 나눠 함량·제형·1일분 단가를 한 표에 올립니다. 순위를 매기지 않는 이유는 브랜드와 가격이 수시로 바뀌어 순위가 그만큼 빨리 낡기 때문입니다. 대신 어떤 조건일 때 어느 유형이 맞는지를 적습니다.
비교 분석 — 둘 중 무엇이 다른가
rTG형과 EE형처럼 매대에서 나란히 놓고 고민하게 되는 두 선택지를 하나씩 뜯어봅니다. 결론이 한쪽으로 나지 않는 경우가 많아, 어느 값을 보고 정하면 되는지까지를 다룹니다.
가이드 — 제품 하나가 아니라 하루 전체
연령대별 조합, 아침·저녁 배치, 예산 구간, 같이 먹으면 흡수를 방해하는 조합처럼 제품 한 개로는 답이 나오지 않는 문제를 다룹니다.

최근에 쓴 글

영양제 예산별 플랜 — 월 1만·3만·5만원 구성 (2026) 글의 대표 이미지
가이드비타민·미네랄

영양제 예산별 플랜 — 월 1만·3만·5만원 구성 (2026)

예산이 정해져 있다면 순서가 중요합니다. 월 1만원부터 5만원까지 구간별로 무엇을 먼저 넣고 무엇을 미룰지 1일분 단가 기준으로 짰습니다.

다이어트 보조제 고르는 법 — 인정 원료와 광고 구분하기 (2026) 글의 대표 이미지
가이드이너뷰티·다이어트

다이어트 보조제 고르는 법 — 인정 원료와 광고 구분하기 (2026)

체지방 감소로 인정된 원료는 생각보다 적습니다. 인정 원료 목록과 라벨 확인 순서, 걸러야 할 광고 표현을 정리했습니다.

가르시니아 vs CLA — 인정 범위와 섭취량 정확히 보기 (2026) 글의 대표 이미지
비교 분석이너뷰티·다이어트

가르시니아 vs CLA — 인정 범위와 섭취량 정확히 보기 (2026)

체지방 감소 기능성으로 인정된 두 원료의 인정 문구와 1일 섭취량, 그리고 반드시 알아야 할 주의사항을 과장 없이 정리했습니다.

직장인 영양제 루틴 — 아침·저녁 어떻게 나눌까 (2026) 글의 대표 이미지
가이드피로·활력

직장인 영양제 루틴 — 아침·저녁 어떻게 나눌까 (2026)

출근 전 한 움큼 삼키는 습관은 지용성 성분에 불리합니다. 사무실·출장까지 감안한 현실적인 아침·저녁 배치와 보관 요령을 정리했습니다.

카테고리별 전체 목록

23개 전부입니다. 카테고리 이름을 누르면 그 분야의 확인 기준을 먼저 정리한 페이지로 갑니다.

유산균·장건강2

비타민·미네랄7

오메가3·혈행3

피로·활력4

눈·뼈·관절3

이너뷰티·다이어트4