오메가3·혈행

rTG·EE 형태, EPA+DHA 함량, 산패 관리 — 오메가3와 혈행 건강 제품을 비교합니다.

비린내 없는 식물성 오메가3의 실체는 미세조류입니다. 아마씨·들기름의 ALA와 무엇이 다른지, EPA·DHA 함량을 어떻게 확인하는지 정리했습니다.

rTG와 EE는 오메가3의 화학적 형태 차이입니다. 제조 방식, 캡슐 크기, 가격 차이를 정리하고 굳이 rTG를 골라야 하는 경우와 그렇지 않은 경우를 나눠 설명합니다.

오메가3는 캡슐 mg이 아니라 EPA+DHA 실함량으로 비교해야 합니다. rTG형 중심으로 함량·원료·산패 관리·인증을 정리하고 1일분 가격까지 환산했습니다.

오메가3 광고에 자주 등장하는 IFOS 인증. 무엇을 검사하고 별 5개가 어떤 의미인지, 라벨에서 산패 지표를 읽는 법까지 정리했습니다.